SALUD MENTAL

Los seres humanos tenemos un chip en nuestra cabeza con información errónea acerca de lo que debemos prestarle atención en nuestras vidas, debemos entender, aprender y conocer que nuestra salud mental es igual de importante que nuestra salud física, que una cosa lleva a la otra, al estresarnos a un límite que nuestro cuerpo y cerebro lo permita, nos lleva a otros problemas mentales como ansiedad, depresión y a nivel físico nos afecta en nuestros órganos.

Debemos sacarnos de la cabeza que el ir al psicólogo es porque estamos locos, que no buscamos ayuda porque es normal y pasará, porque nos da pena que nuestros compañeros nos tachen de locos, de raros, primero está nuestra salud.

La salud mental igual de importante que la salud física....

AGOTAMIENTO EMOCIONAL

En el día a día de nuestras vidas nos encontramos con un desbalance entre dos cosas importantes lo que damos y lo que recibimos, de allí nace el agotamiento emocional. Todo lo que manejamos a nuestra alrededor sin saber tener un balance o control y al ir acumulando se produce un agotamiento fuerte de manera emocional, quienes entregan demasiado más de lo límite o llegando al límite en el trabajo, en el colegio, en la universidad, con su familia, con su pareja, pasandole a cualquier tipo de persona, de cualquier estrato socio-económico, porque el cerebro no dice: "ay si porque es de estrato tal entonces hagamos que se agote, o porque es tal y tal produzcamos el agotamiento emocional". No, este se da sin medir quien es o como es, aparece en cualquier momento...

LA DEPRESIÓN EN COLOMBIA

Este problema mental con el pasar de los años se ha convertido en un diagnóstico muy frecuente en los diferentes servicios de salud y según datos publicados de la OMS (organización Mundial de la Salud) se encuentra entre los primeros cinco trastornos que generan dependencia convirtiéndose claramente en un problema de salud pública. Los síntomas que este trastorno trae, son síntomas que no solo afecta al individuo que los padece sino a todos a quien lo rodea, familia, amigos, pareja, afectando sus áreas de ajuste (familiar, laboral, académico, social...)....